4-5 毒親体験談

ATTENTION

※画像・文章全ての無断転載・無断使用はお控えください。

見つけた場合法的手段を講じる場合もありますのでご注意ください🙇‍♀️

※読者様から募集した体験談になります。

4-1 毒親体験談

↑第一話はこちら。

4-4 毒親体験談

↑前回の話です。

本編

↓続きます。

4-6 毒親体験談

今日のダイエットまとめ

【食事記録】
[朝]
ぶどう

[昼]
焼き芋 ½—
海鮮キムチ鍋

[夜]
なし

[サプリ]
鉄・葉酸
カルシウム
マルチビタミン・ミネラル
イージーファイバー×2
プロテイン

【前日の記録】
🛀🚶‍♀️💪🏻🚽😊

🛀＝高温反復浴
🚶‍♀️＝ウォーキング
💪🏻＝筋トレ
🚽＝お通じ
⚡️＝PMS
🌙＝生理
😊😶😰＝体調 良普悪

ようやく痩せ期に入ったような気がする😭✨

今年中に50キロ切りたいな〜切れるかな〜🙃

49キロ代を維持出来るようになったらダイエット記事久しぶりに上げようと思う☺️