19 私たちやり直し夫婦です

ATTENTION

🚫禁止事項🚫

※画像・文章全ての無断転載・無断使用はお控えください。

※登場人物の特定行為はお控えください。

※誹謗中傷・攻撃・晒し行為はお控えください。

これらを見つけた場合法的手段を講じる場合もありますのでご注意ください🙇‍♀️

※話の流れはノンフィクションですが、話の内容の都合上家族以外の登場人物についてはフィクションを多く含ませております。

※勿論ちゃぼ本人からこの話を描く了承は得ております。

01 私たちやり直し夫婦です

↑第一話はこちら。

18 私たちやり直し夫婦です

↑前回の話です。

本編

レスだけどコミュニケーションは付き合ってる頃と同等な感じで毎日ありました🤤

なんでソレだけないの…？ってくらいには仲が良かったと思います。

↓続きます。

20 私たちやり直し夫婦です

今日のTwitterまとめ

久しぶりにまともなおデートしている😊
ランチはメキシカン🌵🥑🌶️🌮
サラダめっちゃ美味しいー！！
途中で苦しくなることなく完食😙 pic.twitter.com/ecWvZW2euv

— うずら (@uzr_no_tmg_twi) October 14, 2020

森林浴してきた🌳🍃
癒し☺️💓 pic.twitter.com/ttKK4tne56

— うずら (@uzr_no_tmg_twi) October 14, 2020

今日のダイエットまとめ

【朝】
ピオーネ
バナナ

【昼】
スパイシーシュリンプのサラダ

【間】
キウイのスムージー

【夜】
豆乳
プロテイン

【前日の記録】
🛀 🚶‍♀ 💪🏻🚽 😊

🛀＝高温反復浴
🚶‍♀️＝ウォーキング
💪🏻＝筋トレ
🚽＝お通じ
⚡️＝PMS
🌙＝生理
😊😶😰＝体調 良普悪

今日はオフの日😊

朝からのんびりちゃぼと過ごしました💓

栄養バランス的にずっと糖質不足すぎなので、デートの帰りにかいつかで大学芋買ってきたよー🍠

食物繊維にも期待…_(:3 」∠)_

体調も良くなってきたし、やっぱりストレスは溜まる前にどうにかしないとダメだなと改めて思った😂

定期的に息抜きしよう〜