4-19 毒親体験談

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※画像・文章全ての無断転載・無断使用はお控えください。

見つけた場合法的手段を講じる場合もありますのでご注意ください🙇‍♀️

※読者様から募集した体験談になります。

4-1 毒親体験談

↑第一話はこちら。

4-18 毒親体験談

↑前回の話です。

本編

↓続きます。

4-20 毒親体験談

今日のTwitterまとめ

ひよこが予約していた鬼滅の刃最終巻が届いた！
すごいねフィギュアついてるの？😳 pic.twitter.com/qtnlj7CcBd

— うずら (@uzr_no_tmg_twi) December 7, 2020

Yahooニュースで紹介して頂きました🙌✨https://t.co/0fcU3ECNcA

— うずら (@uzr_no_tmg_twi) December 7, 2020

10歳おめでとう☺️💓
全部ひよこリクエストメニュー🙌
お肉ちょっと焦げたけど愛情は込めたから許して🤣 pic.twitter.com/q12Nzsgh4k

— うずら (@uzr_no_tmg_twi) December 7, 2020

今日のダイエットまとめ

【食事記録】
[朝]
なし

[昼]
ベリベリミックス(karin)
いちご 2個

[夜]
カルボナーラ
ベビーリーフとミニトマトとサーモンのサラダ
ローストチキン
(↑少量ずつ)
オニオンスープ

[サプリ]
鉄・葉酸
カルシウム
マルチビタミン・ミネラル
イージーファイバー×2
プロテイン

【前日の記録】
🛀🚶‍♀💪🏻🚽😊

🛀＝高温反復浴
🚶‍♀️＝ウォーキング
💪🏻＝筋トレ
🚽＝お通じ
⚡️＝PMS
🌙＝生理
😊😶😰＝体調 良普悪