4-1 毒親体験談

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※画像・文章全ての無断転載・無断使用はお控えください。

見つけた場合法的手段を講じる場合もありますのでご注意ください🙇‍♀️

※読者様から募集した体験談になります。

本編

↓続きます。

4-2 毒親体験談

今日のTwitterまとめ

今日のダイエットまとめ

【食事記録】
[朝]
なし

[昼]
いちじくのヨーグルトドリンク

[夜]
なし

[サプリ]
鉄・葉酸
カルシウム
マルチビタミン・ミネラル

【前日の記録】
🛀 💪🏻 🚽⚡️😊

🛀＝高温反復浴
🚶‍♀️＝ウォーキング
💪🏻＝筋トレ
🚽＝お通じ
⚡️＝PMS
🌙＝生理
😊😶😰＝体調 良普悪

朝からPMSの影響かめちゃくちゃどんよりだったのですが、ちゃぼに連れられてコスモス畑に行ってきました🥺

ちょうど見頃で綺麗だった〜😊💓

そして食事記録がヤバい。笑

気持ちが下がりすぎてて食事の面倒くささがMAX越えだったので今日はもう食べることを諦めた。←

PMSがわりと日常生活に影響出るレベルなんだけど、病院行ってもピルとか処方されて終わりなのかな…？

人間ドックの問診の時にとりあえず話してみよう🙃