29 私たちやり直し夫婦です

ATTENTION

🚫禁止事項🚫

※画像・文章全ての無断転載・無断使用はお控えください。

※登場人物の特定行為はお控えください。

※誹謗中傷・攻撃・晒し行為はお控えください。

これらを見つけた場合法的手段を講じる場合もありますのでご注意ください🙇‍♀️

※話の流れはノンフィクションですが、話の内容の都合上家族以外の登場人物についてはフィクションを多く含ませております。

※勿論ちゃぼ本人からこの話を描く了承は得ております。

01 私たちやり直し夫婦です

↑第一話はこちら。

28 私たちやり直し夫婦です

↑前回の話です。

本編

寂しすぎて自己肯定感ガン下がりしている時にこの流れはズルすぎた🤤

弱った女を狩ろうとするのは、男性の本能だと思っている。←

↓続きます。

30 私たちやり直し夫婦です

今日のダイエットまとめ

【食事記録】
[朝]
ぶどう
ダノンBIO 白桃＆黄桃
煮込みハンバーグ
焼き芋 ½—

[昼]
キムチ
根菜の煮物
合鴨スモーク

[夜]
なし

[サプリ]
鉄・葉酸
カルシウム
マルチビタミン・ミネラル
イージーファイバー×2
プロテイン

【前日の記録】
🛀💪🏻 🚽😶

🛀＝高温反復浴
🚶‍♀️＝ウォーキング
💪🏻＝筋トレ
🚽＝お通じ
⚡️＝PMS
🌙＝生理
😊😶😰＝体調 良普悪

停滞期が嫌だからちょっと無理して食べたら体調おかしくなって大後悔時代🤤←

軽いからお腹にたまらなくて美味しくて少量で高カロリーだからエネルギーにもなって作る手間もなくて仕事しながら食べられるお菓子で生きてた時は本当にノンストレスだったなって…

(めちゃくちゃ太ったけど)

明日はオフだからのんびり過ごそう🙃