53 私たちやり直し夫婦です

ATTENTION

🚫禁止事項🚫

※画像・文章全ての無断転載・無断使用はお控えください。

※登場人物の特定行為はお控えください。

※誹謗中傷・攻撃・晒し行為はお控えください。

これらを見つけた場合法的手段を講じる場合もありますのでご注意ください🙇‍♀️

※話の流れはノンフィクションですが、話の内容の都合上家族以外の登場人物についてはフィクションを多く含ませております。

※勿論ちゃぼ本人からこの話を描く了承は得ております。

01 私たちやり直し夫婦です

↑第一話はこちら。

52 私たちやり直し夫婦です

↑前回の話です。

本編

バイクで変な人に追い回されたのは本当に怖かった…ノーリードの大型犬もじゃれついてきただけだったからまだしも、同じ犬飼いとして信じられないような愚行です👹

深夜変な人本当に多い…！！

もうひとりで出歩くことは(多分)ないけど、気を付けないと…

↓続きます。

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今日のTwitterまとめ

3だんゆきだるまのレシピやっと出た☃️ pic.twitter.com/i4Q6sVujTj

— うずら (@game_uzr) December 20, 2020

ここ数日間の体脂肪率の減りがえぐい
何が起きた…？
生理前だから浮腫みか🤔 pic.twitter.com/sTWtNKo7t5

— うずら (@uzr_no_tmg_twi) December 21, 2020

人間ドックが近づいてきたけど生理被るしコロナ怖いしで憂鬱…！
でも病気の発見が遅れるのも怖いし子宮筋腫の検査も出来てないし行かねばならぬぅ(´-`　)

— うずら (@uzr_no_tmg_twi) December 21, 2020

今日のダイエットまとめ

【食事記録】
[朝]
エビチリ
麻婆豆腐

[昼]
なし

[夜]
かぼちゃの煮物
サラダチキン
野菜スープ

[サプリ]
キレートレモン
鉄・葉酸
カルシウム
マルチビタミン・ミネラル
イージーファイバー

【前日の記録】
🛀🚶‍♀💪🏻🚽⚡️😊

🛀＝高温反復浴
🚶‍♀️＝ウォーキング
💪🏻＝筋トレ
🚽＝お通じ
⚡️＝PMS
🌙＝生理
😊😶😰＝体調 良普悪

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