04 ダイエット記録【減量期】

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01 ダイエット記録【減量期】

第一話はこちら。

03 ダイエット記録【減量期】

前回の話です。

続けられないことはやらない。

これが今回のダイエットのテーマです🤤

やりたくないことをしたり、美味しくないものを食べたり…辛いことばかりして痩せてもキープ出来なきゃ意味はない…!

努力は必要だけど、努力しやすいものを見つけて頑張ることは大切かもしれません。

↓続きます。

05 ダイエット記録【減量期】

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