04 ダイエット記録【減量期】

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見つけた場合法的手段を講じる場合もありますのでご注意ください🙇‍♀️

01 ダイエット記録【減量期】

↑第一話はこちら。

03 ダイエット記録【減量期】

↑前回の話です。

本編

続けられないことはやらない。

これが今回のダイエットのテーマです🤤

やりたくないことをしたり、美味しくないものを食べたり…辛いことばかりして痩せてもキープ出来なきゃ意味はない…！

努力は必要だけど、努力しやすいものを見つけて頑張ることは大切かもしれません。

↓続きます。

05 ダイエット記録【減量期】

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