4-15 毒親体験談

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見つけた場合法的手段を講じる場合もありますのでご注意ください🙇‍♀️

読者様から募集した体験談になります。

4-1 毒親体験談

第一話はこちら。

 

4ー14 毒親体験談

前回の話です。

↓続きます。

4-16 毒親体験談

今日のTwitterまとめ

今日のダイエットまとめ

【食事記録】
[朝]
なし

[昼]
茹でブロッコリー
たこ焼き
大根おろし+ポン酢

[夜]
サーモンの刺し身

[サプリ]
鉄・葉酸
カルシウム
マルチビタミン・ミネラル
イージーファイバー×2
プロテイン

【前日の記録】
🛀🚶‍♀🚽🌙😊

🛀=高温反復浴
🚶‍♀️=ウォーキング
💪🏻=筋トレ
🚽=お通じ
⚡️=PMS
🌙=生理
😊😶😰=体調 良普悪

今日はたこパした🐙( ‘-‘ 🐙 )

買い出しはネットスーパーにお願いして、今日は家族全員丸一日家にこもりました🏡

家族でスプラしたりどうぶつの森したり、ゲーム充だった〜🥺💓

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