42 私たちやり直し夫婦です

ATTENTION

🚫禁止事項🚫

※画像・文章全ての無断転載・無断使用はお控えください。

※登場人物の特定行為はお控えください。

※誹謗中傷・攻撃・晒し行為はお控えください。

これらを見つけた場合法的手段を講じる場合もありますのでご注意ください🙇‍♀️

※話の流れはノンフィクションですが、話の内容の都合上家族以外の登場人物についてはフィクションを多く含ませております。

※勿論ちゃぼ本人からこの話を描く了承は得ております。

01 私たちやり直し夫婦です

↑第一話はこちら。

41 私たちやり直し夫婦です

↑前回の話です。

本編

未だに嘔吐恐怖症は治っておりませんが、制吐剤から得られる安心感のおかげでだいぶ救われました😂

食事をしたら気持ち悪くなるかも？という不安が原因で吐き気が出てしまうので、一度不安になり出すとずーっと気持ち悪くなっちゃうんですよね…

↓続きます。

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今日のTwitterまとめ

Switchの神アプデでスクショスマホに送れるようになって便利🥺💓
あ、ちゃぼもあつ森始めました☺️ pic.twitter.com/vuIgSWwcOr

— うずら (@uzr_no_tmg_twi) December 2, 2020

今日のダイエットまとめ

【食事記録】
[朝]
オイコス 柑橘ミックス
TANPACT ベビーチーズ
もずく酢

[昼]
ミニトマト
まいたけスープ
温玉

[夜]
ローストビーフのサラダ
サーモンの刺し身

[サプリ]
チョコラBBライト
鉄・葉酸
カルシウム
マルチビタミン・ミネラル
イージーファイバー×2
プロテイン

【前日の記録】
🛀🚶‍♀💪🏻 😊

🛀＝高温反復浴
🚶‍♀️＝ウォーキング
💪🏻＝筋トレ
🚽＝お通じ
⚡️＝PMS
🌙＝生理
😊😶😰＝体調 良普悪

ついに美容茶が効かなくなって便秘再発しました🤣つらっ🤣

でも何故か体重は最低値になりました…！！

人間ドック前に普段の体重に戻ってこれて良かった😂🙏✨

とりあえず精神的に焦るような体重は脱したので、今後もゆるっと筋トレ続けて絞っていきたいと思います🙃