4-22 毒親体験談

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※画像・文章全ての無断転載・無断使用はお控えください。

見つけた場合法的手段を講じる場合もありますのでご注意ください🙇‍♀️

※読者様から募集した体験談になります。

4-1 毒親体験談

↑第一話はこちら。

4-21 毒親体験談

↑前回の話です。

本編

↓続きます。

4-23 毒親体験談

今日のTwitterまとめ

気管支喘息持ちだから買い物は全部ネットに切り替えて完全に家から一歩も出なくなったから運動不足が心配だったけど、動かないぶんお腹も空かないから特に太ることなくホッとしている🙃
でもゲームばっかりしてるからこっちのTwitterで呟くことなくて困ってる！！w
コロナはよ終われ…

— うずら (@uzr_no_tmg_twi) December 13, 2020

あっ、そういえばブログの最下部にいいね機能がついたみたいなので、読んだよ！！って感じで気軽に押してもらえると嬉しいです( 'ч' )♡

— うずら (@uzr_no_tmg_twi) December 13, 2020

ポソポソしたお肉が苦手でサラダチキン滅多に食べなかったけど伊藤ハムのこれは美味しい…！！
量もカロリーもちょうどいいしこれでタンパク質11.3g摂れるのは嬉しい( 'ч' ) pic.twitter.com/RLc9F5ODGI

— うずら (@uzr_no_tmg_twi) December 13, 2020

カオスw
床置きしたトマト鍋に戻してごめんなさい( 'ч' ) pic.twitter.com/WRg0P3ioSj

— うずら (@game_uzr) December 12, 2020

女子会してたー！かわゆっ♡
とたけけ島に来てくれたから島クリエイター解放したよ( 'ч' )うれしや pic.twitter.com/XLoA3Lw7g4

— うずら (@game_uzr) December 13, 2020

めっちゃ忙しい娘ちゃんと静観することしか出来ない母の図( ◉ω◉ )
オーバークックおもろい。朝から笑った🤣
さて、仕事してこよ〜 pic.twitter.com/S0jNkNARhF

— うずら (@game_uzr) December 13, 2020

しごおわ！
夕飯は仕事の合間に作っておいたからもう風呂入ってゲームするだけ〜
_(:3」∠)_

19時からエリアだ！
こないだB+降格したけどZAPでのんびり戻していこう(またブキ浮気している)

— うずら (@game_uzr) December 13, 2020

今日のダイエットまとめ

【食事記録】
[朝]
サラダチキン
りんご

[昼]
サラダチキン
揚げナスとほうれん草の味噌汁
たら大根

[夜]
なし

[サプリ]
鉄・葉酸
カルシウム
マルチビタミン・ミネラル
イージーファイバー×2
プロテイン

【前日の記録】
🛀🚶‍♀🚽⚡️😊

🛀＝高温反復浴
🚶‍♀️＝ウォーキング
💪🏻＝筋トレ
🚽＝お通じ
⚡️＝PMS
🌙＝生理
😊😶😰＝体調 良普悪

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