49 私たちやり直し夫婦です

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画像・文章全ての無断転載・無断使用はお控えください。

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話の流れはノンフィクションですが、話の内容の都合上家族以外の登場人物についてはフィクションを多く含ませております。

勿論ちゃぼ本人からこの話を描く了承は得ております。

01 私たちやり直し夫婦です

第一話はこちら。

48 私たちやり直し夫婦です

前回の話です。

本編

あの頃は太ること以上に怖いことがなかったな…と、思う😰

台風の日に出歩くことは当たり前ですが危険なので間違っても真似しないように😂

↓続きます。

50 私たちやり直し夫婦です

今日のTwitterまとめ

今日のダイエットまとめ

【食事記録】
[朝]
サラダチキン×2

[昼]
冷しゃぶサラダ
サーモンの刺し身

[夜]
なし

[サプリ]
鉄・葉酸
カルシウム
マルチビタミン・ミネラル
キレートレモン

【前日の記録】
🛀🚶‍♀💪🏻🚽⚡️😊

🛀=高温反復浴
🚶‍♀️=ウォーキング
💪🏻=筋トレ
🚽=お通じ
⚡️=PMS
🌙=生理
😊😶😰=体調 良普悪

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