4-9 毒親体験談

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見つけた場合法的手段を講じる場合もありますのでご注意ください🙇‍♀️

※読者様から募集した体験談になります。

4-1 毒親体験談

↑第一話はこちら。

4-8 毒親体験談

↑前回の話です。

本編

↓続きます。

4-10 毒親体験談

今日のTwitterまとめ

ひよこが鬼滅にハマっていて映画を観たいそうだから私もコミックス読まないとなんだけど、今仕事と最低限の家事以外何もしたくない時期だからなかなか漫画読む気力が🙃
鬼滅…蜜璃ちゃんのビジュアルが可愛いってことしかまだわかってない🤣

— うずら (@uzr_no_tmg_twi) November 17, 2020

今日のダイエットまとめ

【食事記録】
[朝]
りんご 1個
オイコス ブルーベリー

[昼]
きのことトマトとケールのサラダ
ポークソテー
もずく酢
焼き芋 ½—

[夜]
TANPACT ベビーチーズ

[サプリ]
鉄・葉酸
カルシウム
マルチビタミン・ミネラル
イージーファイバー×2
プロテイン

【前日の記録】
🛀🚶‍♀💪🏻🚽 ⚡️😊

🛀＝高温反復浴
🚶‍♀️＝ウォーキング
💪🏻＝筋トレ
🚽＝お通じ
⚡️＝PMS
🌙＝生理
😊😶😰＝体調 良普悪

何故かお尻に激しい筋肉痛…🙃

いつもと同じ筋トレしかしてないんだけどな…

でも最近鈍感なちゃぼでもお尻がこぢんまりしたことに気付いたから、何かしら成果が出ているのかも☺️

とりあえず下がりすぎだからも少し上げたい…🍑

そして何やら無気力だと思ったらもうPMSの時期だったよ_(┐「﹃ﾟ｡)__

早い…もう50年くらいこなくてもいいのに😂

明日はオフなのでゆっくり過ごします🙃