35 私たちやり直し夫婦です

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これらを見つけた場合法的手段を講じる場合もありますのでご注意ください🙇‍♀️

話の流れはノンフィクションですが、話の内容の都合上家族以外の登場人物についてはフィクションを多く含ませております。

勿論ちゃぼ本人からこの話を描く了承は得ております。

01 私たちやり直し夫婦です

第一話はこちら。

34 私たちやり直し夫婦です

前回の話です。

本編

こんな形でレス収束しました😂

一難去ってまた一難…

この後更なる問題が立て続けに起こっていきます。

↓続きます。

36 私たちやり直し夫婦です

今日のダイエットまとめ

【食事記録】
[朝]
オイコス 柑橘ミックス

[昼]
エビとブロッコリーのサラダ
温玉のせ麻辣ハンバーグ
栗〜むブリュレソフト ½—

[夜]
なし

[サプリ]
鉄・葉酸
カルシウム
マルチビタミン・ミネラル

【前日の記録】
🛀🚶‍♀💪🏻🚽 ⚡️😊

🛀=高温反復浴
🚶‍♀️=ウォーキング
💪🏻=筋トレ
🚽=お通じ
⚡️=PMS
🌙=生理
😊😶😰=体調 良普悪

ここのところ食欲が戻ってきた気がする🥺

それはそれでダイエット中苦労することもあるかもだけど、やっぱりちゃんとお腹が空かないと食事が非常にストレスな時間になってしまうので良かった😭

いつも良くなって数日で元に戻るので、今度こそ維持できるといいな…



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