33 私たちやり直し夫婦です

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話の流れはノンフィクションですが、話の内容の都合上家族以外の登場人物についてはフィクションを多く含ませております。

勿論ちゃぼ本人からこの話を描く了承は得ております。

01 私たちやり直し夫婦です

第一話はこちら。

32 私たちやり直し夫婦です

前回の話です。

本編

私の心中は一切穏やかではありませんでしたが🤣

レスのせいではちゃめちゃに病んでいましたが、この後更なる追い討ちをかけられます🙃

そして余談ですが、ひよこは幼い頃ごはんめちゃくちゃ食べない子だったのですが、オムライスだけはすごく喜んで食べてくれた思い出🥺✨

ちなみに今でもオムライスは好物です🍳

↓続きます。

34 私たちやり直し夫婦です

今日のダイエットまとめ

【食事記録】
[朝]
なし

[昼]
なし

[間]
オイコス 柑橘ミックス

[夜]
あおさの味噌汁
ブロッコリーのサラダ
特大生サーモン シャリハーフ 1貫
炙りチーズサーモン シャリハーフ 2貫
とろサーモン シャリハーフ 2貫
チーズポテト 2本
はちみつカステラ

[サプリ]
鉄・葉酸
カルシウム
マルチビタミン・ミネラル
イージーファイバー

【前日の記録】
🛀🚶‍♀💪🏻 🚽😊

🛀=高温反復浴
🚶‍♀️=ウォーキング
💪🏻=筋トレ
🚽=お通じ
⚡️=PMS
🌙=生理
😊😶😰=体調 良普悪

ごはん食べるのも忘れて色々してたら夕方になってた😃

しかも午前中の予定だった洗濯機の修理が業者の都合でズレ込んで終わったのが18時過ぎよ😂

流石にお腹空いてて夜なのにたくさん糖質食べちゃったよ〜

1日分のカロリー的にはすごい不足してるしまぁいっかー😪



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